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    津门的六月闷热无比，好像空气中都能拧出水来。

    海河帮后院的练功场，青石板被日头晒得发白，踩上去烫脚底板。

    陆小鱼站在场子中央，双腿岔开膝盖微曲。

    老陈头手里拿着根藤条，背着手在她身后转悠。

    “腿再低点。”

    “腰挺直。”

    “气沉丹田，别憋气。”

    陆小鱼咬着牙，额头上全是细密的汗珠。

    她大病初愈脸色还有些苍白，但眼神倔得很。

    这是八卦掌的入门桩功，夹马桩。、

    看着简单，站着却十分难受。

    才过了半盏茶的功夫，她两条腿就开始打颤，像是灌了铅，又像是有无数只蚂蚁在骨头缝里爬。

    “哥......”

    陆小鱼忍不住想直起腰。

    “站好。”

    陆川坐在旁边的树荫下，手里端着个紫砂壶，眼皮都没抬一下。

    “想有一个安身立命的法子，就得练。”

    “这世道，拳头硬才是硬道理。”

    陆小鱼不敢吱声了，重新把重心压下去。

    大腿肌肉酸痛得厉害，汗水顺着鬓角流下来，流进眼睛里蛰得生疼。

    她偷偷瞥了一眼旁边的赵大桩。

    赵大桩比她更惨。

    这家伙遭逢大变，加上重伤未愈，身体底子亏空得厉害。

    此刻他正扎着两仪桩，双臂环抱双腿蹲得极低。

    整个人像是在水里捞出来的一样。

    汗水把背心湿透了，贴在身上勾勒出嶙峋的脊骨。

    他的胳膊抖得像筛糠，牙齿咬得咯咯作响，脸色涨成了猪肝色。

    但他一声不吭，只是不断地死撑着。

    像头倔驴。

    “哼。”

    老陈头走到赵大桩面前，藤条在他屁股上抽了一下。

    “屁股夹紧！”

    “你是要把肠子流出来吗？”

    “气提起来！提起来！”

    赵大桩浑身一激灵，硬是又把下沉的身子往上提了提，嘴里发出一声压抑的低吼。

    老陈头摇摇头，没再骂。

    这赵大桩是个苦命人，也是个狠人。

    对自己够狠。

    “唉......”

    老陈头叹了口气，目光转向场子的另一头。

    这一看，老头子不仅眼睛直了，呼吸都停滞了半拍。

    那边站着个半大的孩子。

    光着膀子皮肤黝黑，肌肉块块隆起，像是一根根拉丝的线条

    陆根。

    之前叫傻根，陆川给改的名。

    随了自己的姓，也算是为他正名了！

    此刻，陆根身上绑着不少东西。

    胸前、后背、大腿、小腿，全都绑着黑乎乎的铁块。

    那是陆川特意找铁匠铺打的，一套下来足足有一百多斤重。
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